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209. I really want to get below 200 by the end of the year. I know I can do it but I’m struggling to keep motivated. What do y’all do when you need a reset and a motivation boost?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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930 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 134.35g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers, Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti). 점심 식사: Apples , Tangerines (Mandarin Oranges) , Cold curry pasta. 더보기
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2402 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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