2013년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 5일:
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1759 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 141.95g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 점심 식사: Broccoli, Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Celery, Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 저녁 식사: Baked or Broiled Trout, Apricot Currant Whole Wheat Couscous, Bacon, Deviled Egg, Chilled Jumbo Shrimp Cocktail, Beer. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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