2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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2038 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 377.50g.
아침 식사: Сахар, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Увелка Каша Дружба. 점심 식사: Увелка Кукурузная Каша, Куриное Филе. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рагу овощное в духовке, Котлеты курино-кабачковые. 간식/기타: БрауниПП (немолоко), Печеное Яблоко, Печенье без сахара. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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