2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1774 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 218.61g.
아침 식사: Dattero, Mela, Park Brand Pedro Fichi Secchi, Granarolo Latte Piacere Leggero, Coop Farina 00, Uovo. 점심 식사: Ritter Sport Cocoa Selection 61%, Dintel Aceite De Oliva, Patate Crude, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Ritter Sport Cocoa Selection 61%, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Valfrutta Lenticchie Bio. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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