2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
|
1265 kcal
|
지방: 32.27g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 190.71g.
아침 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыробогатов Охотничий Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Махеевъ Кетчуп Лечо. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречневая Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сыробогатов Охотничий Сыр. 저녁 식사: Lucky Days Пастила, Печеные Овощи, Красные Помидоры (Консервированные), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Печеные Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|