2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1293 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 174.14g.
점심 식사: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. 저녁 식사: 飯, 火鍋, 水煮肉片. 간식/기타: 全家 檸檬蜂蜜水. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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