nigie님의 저널, 2019년 11월 27일

2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.5 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
1293 kcal 지방: 49.46g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 174.14g.   점심 식사: Almond breeze 杏仁奶, Nature’s Touch 冷凍酪梨切塊. 저녁 식사: 飯, 火鍋, 水煮肉片. 간식/기타: 全家 檸檬蜂蜜水. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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nigie님의 체중기록


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