2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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532 kcal
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지방: 8.08g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 35.42g.
아침 식사: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Rio Mare Tonno Super Naturale, Integralimenti Tofu Naturale, Cetriolo (senza Buccia). 점심 식사: Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Caffè Espresso, Melinda Mela Renetta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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