2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1846 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 118.47g | 탄수화물: 222.91g.
아침 식사: Susalia Tortilla de Nopal, Jugo Verde, Jamón de Pavo, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. 점심 식사: Rollos de California. 저녁 식사: Best Foods Mayonesa, Leche de Almendras, Plátano, FUD Jamon Pechuga de Pollo, BSD Foods Premium Rice Cakes, Papas a la Francesa, Heinz Catsup, Susalia Tortilla de Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 간식/기타: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Pepino (Pelado). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|