2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1492 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 217.56g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Aladino Crema de Cacahuate, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 점심 식사: Foie Gras, Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Azúcar, Higos, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Azúcar, Higos, Foie Gras. 저녁 식사: Jamoncillo, Cuetara Hojaldradas con Cajeta, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kellogg's Choco Zucaritas con Malvaviscos, Sello Rojo Leche Light. 간식/기타: Nature Valley Barra de Granola . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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