|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1060 kcal
|
지방: 52.65g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Hindistan Cevizi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Tat Chia Tohumu. 점심 식사: Kızarmış Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Yoğurtlu Havuç Salatası, Mevsim Salata, Kıymalı Taze Fasulye. 간식/기타: Kestane, Elma, Mandalina, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. 더보기
|
|