2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1350 kcal
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지방: 19.66g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: Мандарины. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Овощная Запеканка, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Vital Ветчина, Фасоль (Консервированная). 더보기
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1718 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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