2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1462 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 72.88g.
아침 식사: Fındık, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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