2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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992 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Bamboe Bumbu Balado, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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