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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1054 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: Yeşil Elma. 점심 식사: Keten Tohumu, Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Tavuk Çorbası, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağlı Barbunya, Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tadım Çekirdek. 간식/기타: Acuka. 더보기
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3361 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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