2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1619 kcal
|
지방: 91.86g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Сушеные Бананы, Кофе, Авокадо Авокадо, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 점심 식사: Happy Monkey Ореховая Паста Кешью Кокос, Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 저녁 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Myprotein Impact Whey Protein, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Сметана , Редька, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сушеные Бананы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|