2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1932 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 204.21g.
아침 식사: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Friggitelli, Rosato, Noci, Cipolle, Scotti Riso Carnaroli, Albume d'uovo, Uovo, Molinari Sambuca, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). 저녁 식사: Ciambelline al Vino, Rosato, Petto di Pollo, Barilla Quadretti all'uovo. 간식/기타: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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