2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
|
1963 kcal
|
지방: 64.95g | 단백질: 143.07g | 탄수화물: 207.15g.
아침 식사: Банан, Россошь Творог 5%. 점심 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Форель на Пару, Пшеничный Хлеб, Уха, Форель на Пару, Пшеничный Хлеб, Уха. 간식/기타: Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|