2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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2389 kcal
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지방: 93.79g | 단백질: 117.09g | 탄수화물: 275.61g.
아침 식사: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный 30%. 점심 식사: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Апельсин, Фундук Очищенный со Светофора, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Чизбургер, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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