2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1242 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Творожная Масса, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками , 365 Дней Цикорий. 점심 식사: Mr. Ricco Болоньезе Соус, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Манго. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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