2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1172 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 113.34g.
아침 식사: Млада Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 점심 식사: Киприно Сыр Витязь 50%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Astoria Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Варёные!!!. 저녁 식사: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Помидоры, Морковь. 간식/기타: Голден Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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