2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1335 kcal
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지방: 104.11g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 곤약, Jarrow Formulas MCT Oil, 소고기미역국. 저녁 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앨리쮸표 아보카보 마요네즈 (머스타드맛), 코스트코 척아이롤, 소고기미역국. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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