2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1647 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 215.67g.
아침 식사: Ovo Frito, Nestlé Leite Ninho, Café com Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mika Farinha de Tapioca, Vigor Requeijão Light. 점심 식사: Salada de Maionese, Pernil Assado, Feijão Vermelho. 저녁 식사: Croissant. 간식/기타: Morangos, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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