2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1434 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Белый Хлеб, Яблоко, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде. 점심 식사: Щи с Курицей, Амур Бройлер Голень Куринная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рондапродукт Лапша Полба. 저녁 식사: Кудесница Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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