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👎🏻
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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4171 kcal
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지방: 101.24g | 단백질: 220.52g | 탄수화물: 584.70g.
아침 식사: Latte Scremato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lidl Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Riso, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mulino Bianco Cuor di Mela, Mulino Bianco Nascondini, Taralli, Conad Riso Basmati, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Milbona Skyrella, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto, Coop Macinato Scelto di Vitello, Patate Crude, Zucca. 간식/기타: Mela, Lidl Gallette di Riso, Le Naturelle Albume Uovo, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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