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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1428 kcal
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지방: 101.69g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 38.07g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Chuchu Cozido, Cenouras, Churrasco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Salada Vinagrete. 저녁 식사: Costela Bovina, Alface, Salada Vinagrete. 간식/기타: Sadia Mussarela, Morangos, Coco. 더보기
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