|
125 gr makarna, 3 köfte, 63 gr süzme yoğurt, 3 zeytin
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
821 kcal
|
지방: 41.64g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 74.67g.
아침 식사: Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Ceviz. 점심 식사: Mandalina, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. 저녁 식사: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytin, Izgara Köfte, Salçalı Makarna, Yörükoğlu Süzme Yoğurt. 더보기
|
|