2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1823 kcal
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지방: 62.28g | 단백질: 102.13g | 탄수화물: 219.00g.
아침 식사: Lokum. 점심 식사: Altınkılıç Kefir, Tat Garnitür Konservesi , Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Patates Yemeği. 간식/기타: Kuru Hurma, Yaprak Sarma, Tavuk Nuggets, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tavuk Göğüs Eti. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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