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amberrozell
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2013년 04월 4일
amberrozell님의 저널, 2013년 04월 4일
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2013년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
9.3 kg
.
남은양:
2.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 04월 4일:
541 kcal
지방: 5.00g | 단백질: 0.00g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사:
Sunnyside Farms Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Hollywood Miracle Products hollywood miracle diet.
간식/기타:
Trident Sugarless Gum with Xylitol.
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2021 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 34 분, 달리기 - 10km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간.
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