|
с таким весом я вернулась из роддома, но буквально за пол года я наела ещё 6,5 кг. когда на весах я увидела цифру 80 кг, я честно испугалась. В зеркале я видела ужасно толстую женщину. Ни в одну одежду я не влезала. спасибо fatsekret. сейчас иду к цели.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1187 kcal
|
지방: 49.09g | 단백질: 68.30g | 탄수화물: 117.96g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Свино-Говяжая От Али, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. 점심 식사: Манты по Домашнему От Али, Овсяная Каша на Воде, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Красная Цена Горошек Зеленый, Monolith Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 저녁 식사: Monolith Горбуша Натуральная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|