2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1499 kcal
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지방: 38.39g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 181.89g.
아침 식사: Torta cacao, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Marmellata mandarini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Clementine, Esselunga Senape Media, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Lidl Barretta Multicereali Pane. 저녁 식사: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Condorelli Crema di Pistacchio, Torta cacao, Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Zucca, Masserie del Salento Orecchiette con Semola Integrale, Salmon Club Filetti di Cefalo Dell'adriatico, Cavolo. 간식/기타: Perugina Nero Sfoglie, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Perugina Nero Sfoglie, Nocciole. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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