|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
|
1488 kcal
|
지방: 61.70g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 184.32g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слайсы, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Овсяное Молоко, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гранола. 점심 식사: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Простоквашино Сметана 15%, Инской Хлеб с Клюквой . 저녁 식사: Кофе с Молоком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 더보기
|
|
1616 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|