2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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1663 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 102.13g | 탄수화물: 184.87g.
아침 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. 점심 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиска Куриная, Макароны Отварные, Кефир 2,5%. 저녁 식사: ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, От Палыча Вареники с Творогом. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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