2019년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 25일:
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886 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 65.50g.
아침 식사: Egg (Whole) , Chicken Sausage. 점심 식사: Green Leaf Lettuce , Sweet Red Peppers , Onions , Cherry Tomatoes, Smoked Chicken Breast. 저녁 식사: Spinach , Courgette, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef chilli. 간식/기타: Doritos Cheese Supreme, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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