2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
|
377 kcal
|
지방: 15.54g | 단백질: 23.25g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Помидоры, Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|