2019년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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2409 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 223.98g | 탄수화물: 231.08g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Enrico Olio di Oliva Enrico, Selex Spaghetti Integrali, Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Carni Equine Enrico. 저녁 식사: Despar Piselli Fini, Sapore Salute Fettine Scelte Equino Enrico. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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