OK so now to start adding carbs and sugar back.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1233 kcal
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지방: 67.85g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 67.92g.
아침 식사: Nectarines , Hard-Boiled Egg , Albany Everyday White Bread. 점심 식사: Plums , Egg (Whole) . 저녁 식사: Cheddar Cheese , Mushrooms , Sunflower Oil, Woolworths Baby Potatoes, Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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