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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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1925 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 242.46g.
아침 식사: サラダ, クノール ポタージュ, ヴィ・ド・フランス 塩パン, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: サラダ, すまし汁, 牛丼. 저녁 식사: 春雨サラダ, グリーンスムージー. 간식/기타: ハウス食品 オーザック あっさり塩味, アーモンド. 더보기
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200 kcal
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운동:
jazzercize - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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