alhamdulillah semangat nova
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 24일:
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973 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Ikan Lele, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Tanah. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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