|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1572 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 48.23g | 탄수화물: 228.48g.
아침 식사: Fındık, Ceviz, Mandalina, Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Ayran, Pişmiş Lahana Turşusu, Soğanlar, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Elma, Zeytinyağlı Bamya, Domatesler, Soğanlar, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Fındık, Mlife Tarhana Cipsi, Cennet Meyvesi. 더보기
|
|