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weight watchers today?
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 3일:
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1504 kcal
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지방: 18.26g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 303.40g.
아침 식사: Pear, Giant Food Bananas (Large). 점심 식사: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. 저녁 식사: Bananas, HIGH PROTEIN CHOCOLATE SHAKE, Apples, 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini, Italian Recipe Tomatoes, Great Value Fat Free Sour Cream, Rosarita Fat Free Green Chile & Lime Refried Beans, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 간식/기타: Special K Cracker Chips - Southwest Ranch, KETTLE CORN 94% FAT FREE. 더보기
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1679 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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