2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1363 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Land Fiocchi d'avena , Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Vios Complet 0%, Melinda Mela Golden. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico, Delizie del Sole Orzo Perlato. 저녁 식사: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Petto di Tacchino, Zucca. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Kiwi, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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