2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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466 kcal
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지방: 21.76g | 단백질: 10.47g | 탄수화물: 58.79g.
아침 식사: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 점심 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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