2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
1435 kcal
|
지방: 73.14g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 136.53g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет с Овощами. 점심 식사: Токио Сити Ролл Мехико . 저녁 식사: Торт. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|