2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1764 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 183.03g.
아침 식사: Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker. 점심 식사: Felix Smörgåsgurka, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. 간식/기타: ICA Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Stekt Ägg, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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