2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1133 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 110.33g.
아침 식사: Быстрая Яблочная Шарлотка, Чай. 점심 식사: Беллакт Кефир 3,5%, Хлеб Черный, Диетический Плов с Курицей. 저녁 식사: Leor Салат Спаржа по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Сардельки Аппетитные с Моцарелой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Диетический Плов с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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