2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1307 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 183.53g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Слайсы, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком. 점심 식사: Оливье с Курицей, Слайсы, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. 저녁 식사: Чай, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком, Мандарины, Ветчина Куриная, Яблочное Варенье, Слайсы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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