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sarapan ku
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1277 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Apel Merah Lezat. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Jagung. 저녁 식사: Tahu Tek, Pangsit Polos, Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Gery Chocolatos. 더보기
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