2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
|
2006 kcal
|
지방: 63.25g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 166.10g.
아침 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске. 점심 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Борщ. 저녁 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Старый Мельник Пиво Мягкое, Kozel Пиво Светлое . 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|