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Nasheema
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2013년 04월 3일
Nasheema님의 저널, 2013년 04월 3일
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2013년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.5 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
62.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 04월 3일:
201 kcal
지방: 8.91g | 단백질: 9.94g | 탄수화물: 20.98g.
아침 식사:
Plums.
점심 식사:
Natural Cheese, Toasted Rye Bread.
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1754 kcal
운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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