2019년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 22일:
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1493 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 점심 식사: Велком Сосиски Молочные, Велком Ветчина из Окорока, Омлет с Помидорами. 저녁 식사: Жареный Картофель, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Gea Масло Тыквенное, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Перекресток Каша Овсяная с Курагой и Изюмом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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